緊張を能動的に手放し、ご自身の深層骨格と神経系を穏やかに癒やすための各種コースをご提供します。
常に身体が緊張している、呼吸が浅く寝付きが非常に悪い、動く運動よりもとにかく深い休息を求めている方。
大きなボルスター（長枕）や砂袋を用い、重力に対して自重を完全に預けきるアサナ（ヨガポーズ）を行います。筋肉の興奮を鎮め、関節組織の奥深くにしなやかな弾力を取り戻します。
高密度オーガニックボルスター、そば殻アイピロー、ウール毛布。
自律神経バランスのの安定、睡眠の質の飛躍的な向上、呼吸の深化、筋肉のだるさ解消。
緊張段階診断 → ボルスターを用いた仰臥側臥の脱力セッティング → 深い呼吸の同調（五分から八分の静止維持） → 指導員による末端アジャスト → 穏やかな目覚めプロセス。
こちらのプログラムに関するFAQ：
問：寝転がったまま眠ってしまっても問題ありませんか？
答：問題ありません。寝てしまうほどのディープリラックス状態を全身で体験するのが本プランの主たる目標です。
骨盤の歪みからくる腰のこわばり、下腹部の張感、姿勢の悪さ（反り腰や猫背）による血行不良が気になる方。
骨盤の仙骨周囲の関節靭帯や、腰椎を支える大腰筋を、無理のないやさしい角度アジャストで緩めます。骨格本来の位置を身体に染み込ませていきます。
骨盤矯正ウェッジブロック、腰椎サポートロール。
骨盤アライメントの補正、腰椎の圧力軽減、下半身の血液リンパめぐりの改善による冷えの強力な抑制。
骨格歪み測定 → 骨盤アライメント用のブロックセッティング → 静的保持と呼吸ストレッチの連動 → 指導員による軽度な骨盤アジャス修正 → 仰臥休養。
こちらのプログラムに関するFAQ：
問：ヨガの最中に関節をバキバキと動かしますか？
答：いいえ。骨や関節を強制的にねじる整体のような行為は一切行いません。ブロックでの微小角度の調整のみで安全に実施します。
しつこい営業会費の自動更新はございません。お客様のご都合に合ったプランをお選びください。